Month: décembre 2014

Comment resterez-vous actif pendant le temps des fêtes?

L’équipe Départ Santé partage ses trucs pour rester actif pendant le temps des fêtes!   Marie-Lynne et son fiancé ont transformé leur sous-sol en salle d’entrainement. Elle s’entrainera donc de 45 à 60 minutes environ 3 à 4 fois par semaine pendant ses vacances des fêtes.   Afin de rester active pendant la période des …

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Les recettes d’hiver préférées de l’équipe Départ Santé

Mini brownies (suggestion de Gabrielle) Ingrédients : 1/3 tasse de cassonade ¼ tasse de beurre 90 g. (3 oz) de chocolat mi-sucré ½ c. thé de vanille 1 œuf, légèrement battu 1/3 tasse de farine 24 chocolats « Rosebuds » Préparation : Dans une casserole, faire fondre la cassonade, le beurre et le chocolat mi-sucré à feu doux. Remuer …

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Bouger ensemble vers un avenir en santé : PACE et Départ Santé

Départ Santé est une initiative provinciale et nationale qui vise à augmenter le niveau d’activité physique, à promouvoir la saine alimentation et à encourager le bien-être dans les centres de la petite enfance. Toutefois, d’autres initiatives font aussi un travail similaire. C’est pourquoi nous tenons à souligner le travail effectué par le Programme d’action communautaire …

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