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Tâches ménagères actives!

Selon les Directives canadiennes en matière d’activité physique, les enfants de 0 à 4 ans devraient faire au moins 180 minutes d’activité physique par jour, et ce, peu importe l’intensité. Les 5 à 11 ans, de leur côté, devraient pratiquer au moins 60 minutes d’activités physique d’intensité modérée à élevée chaque jour.

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Les enfants sont bien réceptifs à l’activité physique et apprennent que leur coeur leur dit « merci » quand ils sont actifs.

- Enseignante de pré-maternelle, SK