Merci à tous les centres qui ont pris part à notre Défi « en forme » de février! Pendant tout le mois, nous avions demandé aux éducatrices d’utiliser un calendrier afin de noter les habitudes saines qu’elles ont prises pendant le mois. Les centres qui ont partagé leurs calendriers avec nous comprennent Kinder Kollege de Kingdersley, Dundonald Childcare de Saskatoon, Hope’s Home de Prince Albert et Vanscoy Early Learning Centre.
La réponse des directrices et des éducatrices de ces centres fut extraordinaire! Certaines éducatrices ont fait du Zumba et ont participé à des séances d’entraînement avant ou après le travail. Parmi les autres activités listées on retrouve la marche, le pelletage de neige et le nettoyage de la maison. Plusieurs éducatrices ont aussi fait des étirements et des jeux actifs avec les enfants de leur centre. Il est intéressant de noter que le fait de participer aux activités des enfants a ajouté 10 ou 20 minutes supplémentaires d’activités physiques par jour au calendrier de celles qui ont tenté l’expérience. À la fin de la semaine, ces minutes cumulées sont devenues des heures.
Fait intéressant, les participantes ont aussi noté leurs choix alimentaires sains comme boire plus d’eau et éviter les boissons gazeuses, ou manger plus de légumes et de fruits. Félicitations à toutes les participantes!