Month: juin 2018

Départ Santé a tenu une séance de yoga pour parents et enfants à Saskatoon !

Le CAFE La Passerelle de Saskatoon de l’Association des parents fransaskois (APF) a récemment tenu une session de yoga pour les parents et leurs jeunes enfants (4 mois à 3 ans) organisée par Départ Santé/Healthy Start (DSHS). En plus des bénéfices physiques, le yoga en famille encourage la relation émotionnelle entre l’enfant et son parent et leur permet de bouger avec facilité, confort, aptitude et confiance tout en s’amusant !  Ces aspects de la littératie physique nous permettent de réaliser que la confiance en soi et les habiletés de mouvement et de l’activité physique peuvent être développées de différentes façons et tout au long d’une vie.

Rester actif les jours de pluie

Qui a dit qu’il fallait rester à l’intérieur les jours de pluie? Voici quelques idées pour encourager toute la famille à aller jouer dehors sous la pluie : Sautez dans les flaques d’eau, par dessus les flaques d’eau et autour des flaques d’eau. Éclaboussez-vous les uns les autres! Fabriquez des bateaux en papier et faites-les voguer sur une grande flaque d’eau. Trouvez des façons créatives d’attraper des gouttes d’eau – sur la langue, les mains, le bout des doigts, les orteils, le nez. Partez en randonnée, allez vous promener dans le quartier ou rendez-vous au terrain de jeux. Pour d’autres idées d’activités sous la pluie, visitez le site Actif pour la vie.

Banana Split santé

Ingrédients : 1 banane 3 c. à thé de yogourt grec 2 tranches de fraise 3 bleuets Préparation : Couper la banane sur la longueur. Placez une des moitiés sur l’assiette, le côté coupé vers le haut. Recouvrir la banane de cuillerées de yogourt. Placer les tranches de fraise et les bleuets sur le yogourt. Conseil : Invitez les enfants à préparer leur banana split. C’est une excellente façon de faire travailler la motricité fine tout en s’amusant à la cuisine!   Adapté de : http://school-bites.com/healthy-valentines-day-treats-school-party/

Juin 2018

Dans cette édition du bulletin Les découvertes Départ Santé, découvrez le succès remporté par Départ Santé au Centre de ressources familiales de Fredericton, apprenez à faire « comme si » avec les enfants, et plus!

BOUGE

MANGE BIEN

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