Manger sainement peut parfois s’avérer coûteux ! Heureusement, nous avons trouvé quelques trucs qui vous aideront à tirer le maximum de vos achats et à conserver les aliments périssables plus longtemps :
À l’aide, mon enfant fait la fine bouche !
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un enfant ne mange pas certains aliments. Parfois ils font l’apprentissage du fait qu’ils peuvent dire non et d’autres fois la nourriture peut avoir un goût trop prononcé pour leurs papilles gustatives en plein développement. Il arrive aussi qu’ils ne soient tout simplement pas habitués à certains aliments et qu’ils aient besoin de faire quelques expériences avant d’accepter de les manger.
Vous avez l’impression de tourner en rond à cause du froid?
Il fait -40°C dehors et les enfants ont des fourmis dans les jambes et vous manquez d’idées pour les occuper? Ne vous inquiétez pas, nous avons une foule de suggestions pour les faire bouger, et ce même dans les espaces plus restreints :
Lire la suiteVous avez l’impression de tourner en rond à cause du froid?
La routine familiale vous dépasse?
Entre les fêtes de fin d’année et les spectacles scolaires, vous pensez peut-être ne pas avoir le temps de bien manger. C’est pour cette raison qu’il est important de maintenir une routine en ce qui concerne les repas, et ce, même quand on est très occupés. Cette routine permet aux enfants d’âge préscolaire d’apprendre à écouter leur corps et à manger suffisamment pour leurs besoins. Essayez ces idées de collation suggérées par Manger santé, elles sont rapides et faciles :