Recettes

Pizza aux fruits

Ingrédients 1 croûte à pizza mince de 30 cm (12 po) prête à être utilisée 1 tasse  (8oz) de fromage à la crème léger 1 banane, pelée et tranchée 4 tasses de fruits frais assortis (morceaux d’ananas, de melon de miel, de cantaloup, d’abricots, de fraises; bleuets entiers, cerises évidées; tranches de pommes, de pêche …

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Potage aux patates sucrées, carottes, pommes et lentilles rouges

Ingrédients ¼ tasse de beurre 2 grosses patates sucrées, pelées et hachées 3 grosses carottes, pelées et hachées 1 pomme, pelée, cœur retiré et hachée 1 oignon haché ½ tasse de lentilles rouges ½ c. à thé de gingembre frais haché ½ c. à thé de poivre moulu 1 c. à thé de sel ½ …

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BOUGE

MANGE BIEN

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